Manfaat Timun

Ini Dia 10 Manfaat Timun Untuk Kesehatan!

Siapa sangka kalau manfaat timun untuk kesehatan sangat melimpah, loh, salah satunya untuk mengontrol gula darah.

Jika Anda ingin hidup sehat, sangat dianjurkan mengkonsumsi timun secara rutin. Sebab, timun tidak hanya punya satu atau dua manfaat saja, tetapi lebih dari yang Anda bayangkan. Yuk, baca selengkapnya di bawah ini!

Mengenal timun

Timun adalah jenis sayuran tergolong kelompok tanaman cucurbitaceae yang satu suku dengan labu, melon, dan pare. Timun sering sekali dikonsumsi masyarakat karena mengandung berbagai nutrisi untuk tubuh. 

Kandungan pada timun terdapat berbagai macam, seperti antioksidan, vitamin C, natrium, rendah lemak, dan rendah kalori. Nutrisi-nutrisi inilah yang membawa banyak manfaat bagi tubuh. 

Baca Juga: 5+ Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan Tubuh Pasti Sehat

Apakah boleh makan timun setiap hari? 

Kita sangat dianjurkan untuk makan makanan sehat setiap harinya termasuk buah dan sayuran. Menjaga kesehatan dengan sering mengkonsumsi buah dan sayuran akan menguntungkan tubuh. 

Timun, salah satu jenis sayuran yang bergizi, juga akan sangat baik dikonsumsi secara rutin. Hal ini akan membawa dampak positif yang melimpah bagi kesehatan tubuh. 

Manfaat timun untuk kesehatan

Lantas, apa saja manfaat timun untuk tubuh? Berikut adalah daftar manfaat timun untuk tubuh:

  • Menurunkan berat badan dengan cepat
  • Menghindarkan dari penyakit neurologis
  • Mencegah dari penyakit kanker
  • Melancarkan pencernaan
  • Menyeimbangkan kebutuhan cairan tubuh
  • Memberikan kelembutan pada kulit
  • Mengontrol kadar gula darah
  • Menguatkan tulang
  • Menghilangkan racun dalam tubuh
  • Menyehatkan gigi

Cara membuat masker timun

Ternyata timun tidak hanya dikonsumsi saja, loh. Anda juga bisa memanfaatkan timun sebagai masker wajah. Ingin tahu cara membuatnya? Berikut adalah ulasannya:

  • Potong timun kecil-kecil, kemudian blender hingga memiliki tekstur sedikit kasar
  • Setelah itu, basuh wajah dengan air hangat sebelum menggunakan masker
  • Oleskan timun yang telah diblender ke seluruh wajah
  • Tunggu selama 15 menit
  • Bilas masker timun hingga bersih

Nah, banyak sekali bukan manfaat timun?

Jika Anda memiliki masalah gula darah tinggi, tidak cukup hanya mengkonsumsi timun saja. Sebaiknya tambah dengan minum Bio Insuleaf, obat herbal penurun gula darah tinggi. Bio Insuleaf dapat membantu memaksimal kinerja timun sebagai penurun gula darah dan ringankan gejala diabetes.

Silahkan beli Bio Insuleaf sekarang melalui CS kami dengan klik link di bawah berikut ini.

Pesan Bio Insuleaf

REFERENSI

Katadata

Liputan6

Tinggalkan komentar