Berapa Kalori Nasi Pecel Sayur? Ini Jawabannya!

Sebelum tahu berapa kalori nasi pecel sayur, kenali terlebih dahulu kandungan pada pecel sayur. Pecel sayur tanpa nasi memiliki banyak kandungan gizi yang bermanfaat bagi tubuh.

Kandungan nasi pecel sayur

Berikut adalah nutrisi yang ada pada nasi pecel sayur:

  • 200 mg protein
  • 340 mg sodium
  • 37 gr karbohidrat
  • 5 gr lemak jenuh
  • 6 gr serat
  • 0 mg kolesterol
  • 267 mg kalsium

Berapa kalori nasi pecel sayur?

Kalori nasi pecel sayur sebenarnya tergantung berapa banyak porsi yang Anda makan. Berikut adalah contoh perhitungan kalori makanan tersebut:

  • Pecel sayur tanpa nasi: 1 sdm 70 kalori, 2,6 gram protein, 5 gram lemak, 6 gram karbohidrat
  • Nasi pecel sayur: 100 gram mengandung 230 kalori, 9,3 gram lemak, 31,7 karbohidrat

Nah, itu adalah jumlah kalori nasi pecel sayur maupun tanpa nasi. Jumlah di atas belum pasti tepat, karena tergantung dari berapa berat porsi yang Anda makan. 

Baca Juga: Kalori Es Teler yang Tidak Terduga

Tahukah Anda, mengonsumsi pecel sayur bisa membantu meurunkan gula darah. Apabila Anda sedang menderita penyakit diabetes atau gula darah tinggi, sangat dianjurkan mengonsumsi Bio Insuleaf.

Bio Insuleaf adalah herbal untuk menurunkan gula darah dan mengurangi gejala diabetes. Apabila Anda tertarik, silakan klik pesan di bawah ini.

Pesan Bio Insuleaf

Tinggalkan komentar