tips awet muda

Cantik Paripurna, Ini 4 Tips Awet Muda ala Wulan Guritno

Siapa yang tidak tahu Wulan Guritno? Aktris cantik dengan badan ideal ini sering mengundang decak kagum karena tubuhnya yang ideal. Tidak sedikit wanita iri dengan wajahnya yang masih terlihat seperti usia 20-an.

Ternyata, dibalik kecantikan yang paripurna itu, Wulan Guritno memiliki rahasia agar penampilannya tetap segar dan awet muda. 

Lantas, apa saja sih tips awet muda ala Wulan Guritno? Simak ulasan berikut ini.

Wulan Guritno - www.insuleaf.id

Tips awet muda ala Wulan Guritno

  1. Rutin olahraga

Olahraga memiliki peran yang besar untuk mencapai badan yang ideal. Sejak remaja, Wulan sering melakukan kegiatan ini minimal sekali dalam dua minggu.

Kebiasaan ini terus ia lakoni hingga dewasa dan intensitas olahraga juga ditingkatkan seiring waktu. Olahraga yang sering dilakukan adalah yoga, bersepeda, angkat beban, dan berkuda.

Ia mengaku, alasan kulitnya sehat dan bersinar berkat olahraga yang rutin dilakukan.

  1. Istirahat cukup

Tidur yang cukup dan tepat waktu juga membantu Wulan lebih awet muda. Bahkan menurut penelitian, tidur cukup dapat membuat kulit lebih sehat dan muda.

Memiliki kebiasaan ini akan membuat tubuh lebih bugar dan fit setiap pagi. Sehingga tubuh lemas yang kerap membuat malas bisa tersingkirkan.

  1. Perawatan wajah

Wulan juga rutin merawat wajahnya dengan baik, seperti pergi ke klinik kecantikan maupun rawat mandiri di rumah.

Ia sangat menganjurkan setiap orang jangan pernah meninggalkan sunscreen, karena bisa mencegah kerusakan kulit akibat sinar UV.

  1. Mengurangi porsi gula

Sejak usianya menginjak 35 tahun, Wulan Guritno mengaku tidak lagi mengkonsumsi gula berlebihan. 

Ia selalu mengutamakan makanan dan minuman sehat. Meski sesekali ia konsumsi yang manis-manis, gula yang digunakan bukanlah pemanis alami tetapi pemanis buatan.

Menurutnya mengurangi jumlah porsi gula merupakan penyumbang utama kenapa ia terlihat awet muda di usianya.

Seperti yang telah kita ketahui jika mengkonsumsi manis-manis terlampau sering akan berdampak buruk pada kesehatan.

Penyakit kronis yang kerap terjadi akibat gula adalah diabetes. Tanda umum jika kamu terkena diabetes adalah kenaikan gula darah.

Untuk mengontrol gula darah yang tidak stabil, sebaiknya minum Bio Insuleaf yang telah terbukti mampu menurunkan gula darah tinggi.

Pesan Bio Insuleaf

Sumber

Celebrities

Satu pemikiran pada “Cantik Paripurna, Ini 4 Tips Awet Muda ala Wulan Guritno”

Tinggalkan komentar