mood swing parah

Diabetes Dapat Membuat Mood Swing Parah? Bagaimana Cara Mengatasinya?

Mood swing bisa menyerang siapapun termasuk penderita diabetes. Bedanya penderita diabetes mengalami mood swing lebih sering daripada orang-orang yang tidak mempunyai diabetes.

Lantas, apa saja ciri-ciri mood swing parah yang diderita pengidap diabetes? Bagaimana solusi mengatasi mood swing tersebut? Temukan jawabannya di bawah ini.

Penyebab mood swing parah

mood swing parah

Gula darah rendah

Mengetahui kadar gula darah rendah kerap membuat kamu syok bahkan panik. Sebab, hal tersebut adalah tanda awal bahwa kamu akan lebih mudah terkena risiko diabetes tipe 2. 

Gula darah rendah akan memicu perubahan suasana hati pada hal-hal kecil. Kamu akan merasa lebih sensitif dengan keberadaan orang lain atau bahkan fisik menjadi jauh lebih lelah meskipun tidak banyak aktifitas yang dilakukan.

Saat kamu mengalami gula darah rendah, kemungkinan kamu akan merasakan perubahan suasana hati berupa:

  • Sedih
  • Murung
  • Takut
  • Cemas
  • Marah
  • Panik
  • Lelah

Apabila kamu mengalami gula darah rendah yang cukup sering, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.

Gula darah tinggi

Sama halnya dengan gula darah rendah, gula darah tinggi juga dapat menyebabkan perubahan suasana hati yang cepat. Kamu akan lebih sering mengalami mood swing, seperti:

  • Mudah sensitif
  • Marah
  • Sering merasa sedih
  • Depresi
  • Kelelahan berlebihan

Untuk mengatasi keluhan-keluhan di atas yang memicu mood swing parah, kamu bisa melakukan beberapa hal ini:

  • Berkonsultasi pada dokter atau psikolog tentang apa yang kamu rasakan dan minta rekomendasi obat yang tepat
  • Berhubungan atau menjalin komunikasi dengan sesama penderita diabetes
  • Berbagi cerita kepada teman terdekat atau keluarga mengenai perasaan yang sedang kamu alami
  • Mulai hobi baru untuk mengalihkan pikiran cemasmu tentang diabetes yang kamu alami
  • Edukasi diri dengan banyak membaca tentang diabetes di insuleaf.id

Tenang saja, saat ini ada solusi yang bisa mencegah Anda dari mood swing akibat diabetes. Konsumsi Bio Insuleaf, obat herbal untuk menurunkan kadar gula darah dan meringankan diabetes.

Pesan Bio Insuleaf

Tinggalkan komentar