gula darah rendah

Kenali Penyebab Gula Darah Rendah dan Cara Perawatan

Terdapat beberapa penyebab gula darah rendah yang perlu diperhatikan agar level glukosa dalam tubuh bisa normal. Kondisi gula darah rendah atau hipoglikemia bisa terjadi akibat penggunaan insulin yang tidak sesuai dosis. Apabila ini dibiarkan terus dapat membahayakan kesehatan.

Gula darah rendah

Gula darah rendah adalah kondisi gula pada darah mengalami penurunan secara drastis atau di bawah 70 mg/dL. Dalam dunia medis gula darah rendah disebut dengan hipoglikemia. 

Pada umumnya, kondisi ini dialami oleh penderita diabetes tipe 1 yang menggunakan insulin sebagai metode perawatan. 

Gejala gula darah rendah

Secara garis besar penderita diabetes mengalami gejala yang tidak jauh berbeda. Namun gula darah rendah akan menunjukkan gejala yang cenderung pada tubuh terasa lemas. 

Selain itu, terdapat gejala lain meliputi:

  • Berkeringat
  • Detak jantung yang cepat
  • Kecemasan berlebihan
  • Kebingungan
  • Kelaparan
  • Badan gemetar
  • Wajah pucat
  • Pandangan buram
  • Lemah
  • Mudah mengantuk
  • Sulit berkonsentrasi
  • Pingsan
  • Kejang

Penyebab gula darah rendah

Setelah Anda mengetahui apa saja gejala gula darah rendah, berikut adalah beberapa penyebab kondisi ini terjadi:

  • Tidak makan cukup karbohidrat
  • Terlalu banyak menyuntikkan insulin
  • Waktu suntik insulin tidak tepat
  • Kegiatan fisik yang terlalu banyak
  • Minum alkohol
  • Terlalu banyak konsumsi protein, lemak, dan serat
  • Kondisi cuaca panas
  • Menstruasi
  • Sedang pubertas

Gula darah rendah juga bisa terjadi saat tidur. Saat bangun tidur, kepala akan terasa pusing dan badan lelah.

Tetapi ada juga sebagian orang yang justru tidak mengalami gejala sama sekali. Kondisi ini akan lebih sulit lagi diatasi karena tidak ada tanda apapun. Bahkan bisa berisiko pada gula darah rendah berat.

Ini bisa terjadi apabila seseorang berada di kondisi ini:

  • Menderita diabetes lebih dari 5 hingga 10 tahun
  • Sering mengalami gula darah rendah
  • Mengkonsumsi obat-obat tertentu

Anda harus sering-sering melakukan cek gula darah agar risiko gula darah rendah tidak memperburuk kesehatan.

Perawatan gula darah rendah mandiri

Gula darah rendah bisa Anda atasi dengan mandiri tanpa bantuan orang lain atau periksa ke dokter. Ikuti langkah-langkah ini jika mengalami gejala gula darah rendah:

  • Minum atau makan yang mengandung gula. Bisa konsumsi permen atau jus buah yang ditambah dengan pemanis
  • Setelah 10 menit, coba lakukan tes gula darah. Apabila sudah menunjukkan progres dan merasa lebih baik, lakukan langkah setelah ini. Namun, jika gula darah tetap rendah perbanyak makan yang mengandung gula
  • Makan makanan yang lama menyerap karbohidrat Pilih roti panggang, biskuit, dan susu

Jika kamu merasa baikan dengan melakukan langkah-langkah di atas, Anda dapat mengontrol makanan seperti biasa. Namun jika sebaliknya, segera periksakan diri ke dokter atau minta seseorang untuk menemani ke dokter.

Cara merawat seseorang yang nyaris tidak sadar

Gejala paling parah dari gula darah rendah adalah pingsan. Jika kamu menemukan seseorang nyaris pingsan atau mulai meracau, lakukan beberapa langkah berikut:

  • Posisikan tubuh terlentang. Jangan berikan minum atau makanan apapun
  • Telepon ambulans apabila tidak ada injeksi glukosa atau tidak tahu cara menggunakannya
  • Namun jika kamu tahu cara menyuntik, lakukan suntikan glukosa
  • Jika dalam 10 menit belum sadar, segera telepon ambulan
  • Namun jika dalam 10 menit sudah sadar, berikan minuman atau makanan terutama yang mengandung karbohidrat

Segera antar ke rumah sakit jika gula darah turun lagi dan muntah-muntah. Jangan lupa beritahu pihak tenaga kesehatan bahwa orang tersebut sempat tidak sadar diri.

Cara mengatasi seseorang kejang-kejang

Lakukan langkah-langkah berikut ini apabila menemukan seseorang sedang kejang-kejang akibat gula darah rendah:

  • Letakkan atau posisikan tubuh di tempat yang nyaman
  • Jangan tinggalkan mereka dan jangan biarkan melukai diri sendiri
  • Jika Anda tahu cara menggunakan injeksi glukosa, suntikkan pada orang tersebut hingga membaik. Segera beri makanan atau cemilan yang mengandung karbohidrat
  • Panggil ambulans jika Anda tidak tahu cara memakai injeksi atau injeksi sudah habis atau sudah injeksi tetapi tidak membaik/

Itu adalah beberapa cara untuk mengatasi gula darah rendah yang mengakibatkan kejang-kejang hingga pingsan.

Anda juga dapat mengatasi ini lebih awal tanpa menunggu terjadinya peristiwa yang tidak enak seperti pingsan.

Cara mencegah dari gula darah rendah

Lakukan langkah-langkah ini agar Anda tidak mengalami kefatalan akibat gula darah rendah.

  • Rutin cek gula darah dan waspada akan gejala-gejala gula darah rendah
  • Gunakan alat tertentu untuk mendeteksi penurunan dan kenaikan gula darah
  • Selalu bawa cemilan atau minuman manis, seperti permen, minuman jus, atau cemilan lain
  • Selalu bawa injeksi glukosa
  • Jangan melewati jadwal makan
  • Batasi minum minuman alkohol
  • Jangan berolahraga berlebihan. Atur jadwal yang ideal untuk berolahraga.
  • Makan karbohidrat sebelum berolahraga untuk mengurangi risiko penurunan gula darah
  • Konsumsi cemilan yang mengandung karbohidrat sebelum tidur agar tercegah dari gula darah rendah saat tidur

Gula darah rendah biasanya terjadi pada orang yang terkena diabetes, tetapi tidak menutup kemungkinan kalau seseorang tidak menderita diabetes bisa terkena gula darah rendah.

Terdapat beberapa alasan kenapa hal tersebut bisa terjadi, meliputi:

  • Badan merilis terlalu banyak insulin setelah makan
  • Puasa atau terkena malnutrisi
  • Komplikasi kehamilan
  • Gangguan hormon pada organ tubuh tertentu
  • Mengkonsumsi obat-obat tertentu

Seseorang dengan diabetes biasanya mengalami gula darah rendah setidaknya sekali atau dua kali dalam seminggu. Oleh karena itu, sering-seringlah melakukan pengecekan gula darah agar lebih terpantau.

Bolehkah penderita gula darah rendah menyetir?

Pertanyaan ini kerap sekali ditanyakan. Sebaiknya seseorang yang sering mengalami gula darah rendah disarankan tidak menyetir. Tetapi bukan berarti Anda tidak boleh sama sekali menyetir.

Pastikan gula darah dalam keadaan stabil dan kondisi tubuh sedang baik saat akan menyetir. Jika Anda merasakan gejala gula darah rendah, hindari menyetir agar tidak berakhir fatal.

Apabila Anda mengalami gula darah tinggi yang sulit dikontrol, konsumsilah minuman obat herbal Bio Insu;eaf yang bisa membantu mengatasi keluhan tersebut. Namun, perlu diingat untuk tidak mengonsumsi obat ini secara berlebihan agar tidak memicu hipoglikemia.

Pesan Bio Insuleaf

Tinggalkan komentar