air kencing dikerubungi semut

Waspada! Ini Penyebab Air Kencing Dikerubungi Semut

Pernahkah Anda melihat air kencing dikerubungi semut? Awas, bisa jadi itu adalah tanda diabetes. Jangan menyepelekan diabetes, sebab penyakit ini sangat berbahaya yang bisa saja menggerogoti sisa usiamu.

Air kencing dikerubungi semut

Air kencing yang dikerubungi semut merupakan tanda umum terkena penyakit diabetes atau kadar gula dalam darah sedang tinggi.

Ini bisa terjadi karena air kencing mengandung gula yang tinggi sehingga bisa memancing semut.

Cara mengontrol gula darah

Apabila Anda merasa risih dengan kondisi tersebut, Anda harus menurunkan gula darah. Lantas bagaimana cara untuk mengatasi gula darah tinggi agar frekuensi buang air kecil kembali normal dan tidak dikerubungi semut? Simak selengkapnya berikut ini.

1. Atur pola makan

Buatlah jurnal makan yang berisi menu makanan sehat yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. Atur juga jumlah porsi harian agar tetap terkontrol.

Sebelum itu, Anda juga harus tahu berapa kalori harian tubuh untuk memastikan porsi yang tepat.

2. Kurangi gula

Hindari makanan yang mengandung gula tinggi, seperti nasi putih, jus buah, permen, dan lainnya.

Jika Anda terbiasa makan nasi putih, ganti perlahan-lahan dengan gandum utuh atau kacang-kacangan.

3. Rutin berolahraga

Jangan hanya mengatur pola makan saja, rutin berolahraga juga sama pentingnya untuk mengontrol gula darah.

Olahraga tidak melulu harus lari atau angkat beban. Anda juga bisa berjalan kaki minimal 30 menit setiap empat kali dalam seminggu.

4. Hindari junk-food

Junk-food adalah musuh tubuh terutama diabetes. Makanan ini sangat berbahaya karena bisa menyebabkan lonjakan gula darah seketika.

Sebaiknya ganti makanan tersebut dengan sayuran dan buah-buahan agar gula darah tetap stabil.

5. Minum Bio Insuleaf

Bio Insuleaf adalah obat herbal diabetes yang bisa mengoptimalkan kinerja makanan untuk menurunkan gula darah.

Dengan rutin minum obat ini, frekuensi kencing akan berkurang sehingga Anda tidak lagi bolak-balik ke kamar mandi.

Demikian penjelasan mengenai kenapa air kencing bisa dikerubungi semut serta cara mengatasinya.

Pesan Bio Insuleaf

Sumber:

Westlake med

Tinggalkan komentar